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Controle su sueño en Apple Watch y use Sleep en iPhone
- Abra la aplicación Salud en su iPhone.
- Toque Comenzar en Configurar suspensión, luego toque Siguiente.
- Siga las indicaciones en pantalla para establecer: Objetivos de sueño: establezca la cantidad de horas que le gustaría pasar dormido. Hora de acostarse y despertarse: establezca cuándo le gustaría ir a la cama y despertarse.
- ¿La aplicación de ciclo de sueño funciona con Apple Watch??
- ¿Por qué Apple Watch no hizo un seguimiento de mi sueño??
- ¿Cómo activo el análisis del sueño en mi iPhone??
- ¿Cuál es la mejor aplicación para dormir para Apple Watch??
- ¿Puede Apple observar el sueño como Fitbit??
- ¿Debería usar mi reloj Apple en la ducha??
- ¿Cómo hago para que mi reloj de Apple rastree mi sueño??
- ¿Cuál es el mejor dispositivo de seguimiento del sueño??
- ¿Puede el Apple Watch detectar la apnea del sueño??
- ¿Cuál es la diferencia entre el modo de suspensión y no molestar??
- ¿Cómo cambio la configuración de suspensión en mi iPhone??
- ¿Qué sucede cuando su teléfono está en modo de suspensión??
¿La aplicación de ciclo de sueño funciona con Apple Watch??
sí. No es necesario que interactúe con su teléfono en absoluto, ya que se acuesta y se despierta con el reloj. El reloj analiza su sueño durante la noche, lo despierta a la hora que ha establecido y luego transfiere el análisis a su teléfono.
¿Por qué Apple Watch no hizo un seguimiento de mi sueño??
En tu iPhone, ve a: Configuración > Intimidad > Movimiento & Estado físico: compruebe que tanto el seguimiento del estado físico como el estado de salud estén habilitados. En su iPhone, en la aplicación Watch, vaya a: My Watch > Intimidad > Movimiento & Fitness: active el seguimiento de actividad física y la frecuencia cardíaca.
¿Cómo activo el análisis del sueño en mi iPhone??
Para realizar un seguimiento de su análisis del sueño en iOS 13, abra la aplicación Reloj, toque la pestaña Hora de dormir, luego toque "Mostrar más en Salud."Su análisis del sueño muestra la cantidad de tiempo que pasa en la cama o dormido. La aplicación Bedtime in the Clock registra el tiempo que pasa en la cama, pero no cuánto duerme o se mueve.
¿Cuál es la mejor aplicación para dormir para Apple Watch??
AutoSleep es probablemente la aplicación de seguimiento del sueño de Apple Watch más popular en la App Store, y por una buena razón. Proporciona algunos de los datos más detallados, incluido un análisis detallado del sueño, la calidad del sueño, la frecuencia cardíaca, el sueño profundo y mucho más. AutoSleep usa un sistema de anillos para ayudarlo a monitorear esas estadísticas clave.
¿Puede Apple observar el sueño como Fitbit??
Sí, el Apple Watch se puede usar para rastrear el sueño. ... Simplemente descargue nuestra aplicación Apple Watch mejor calificada, SleepWatch, de la App Store para obtener un seguimiento automático del sueño como una función para su Apple Watch ahora. La respuesta a "¿Puedes hacer un seguimiento de tu sueño en el Apple Watch??" Es sí! Una experiencia de seguimiento del sueño de Apple Watch es fácil.
¿Debería usar mi reloj Apple en la ducha??
Está bien ducharse con Apple Watch Series 2 y versiones posteriores, pero recomendamos no exponer el Apple Watch a jabones, champús, acondicionadores, lociones y perfumes, ya que pueden afectar negativamente a los sellos de agua y las membranas acústicas. ... Exponer el Apple Watch a jabón o agua con jabón (por ejemplo, mientras se ducha o se baña).
¿Cómo hago para que mi reloj de Apple rastree mi sueño??
Ver su historial de sueño reciente
- Abra la aplicación Sleep en su Apple Watch.
- Desplácese hacia abajo para ver la cantidad de horas que durmió la noche anterior y su promedio de sueño durante los últimos 14 días.
¿Cuál es el mejor dispositivo de seguimiento del sueño??
Los mejores rastreadores de sueño
- Mejor en general: Fitbit Versa.
- Mejor valor: SleepOn Go2Sleep Tracker.
- Mejor rastreador de sueño dedicado no portátil: Tempur-Pedic Sleeptracker.
- Mejor almohadilla de seguimiento del sueño: Withings Sleep.
- El mejor rastreador de sueño portátil para atletas - Lintelek Fitness Tracker.
- Mejor rastreador de sueño para corredores: Polar M430.
¿Puede el Apple Watch detectar la apnea del sueño??
El Apple Watch puede detectar con precisión la hipertensión y la apnea del sueño, sugiere un nuevo estudio. ... Este nuevo estudio muestra que el reloj puede detectar la apnea del sueño con una precisión del 90 por ciento y la hipertensión con una precisión del 82 por ciento.
¿Cuál es la diferencia entre el modo de suspensión y no molestar??
DND + Modo de hora de acostarse (configuración DND) atenuará la pantalla y ocultará las notificaciones, pero si tiene Permitir llamadas, se pasarán. No molestar durante la hora de dormir (aplicación Reloj) hará lo mismo, pero no permitirá que las llamadas hagan un sonido.
¿Cómo cambio la configuración de suspensión en mi iPhone??
Cambia tu objetivo de sueño y otras opciones
- Toque Explorar en la parte inferior derecha, toque Suspender, luego toque Programación completa & Opciones.
- Para cambiar su objetivo de sueño, toque Objetivo de sueño, luego seleccione un tiempo.
- Para activar o desactivar otras opciones, toque Opciones.
¿Qué sucede cuando su teléfono está en modo de suspensión??
El modo Hibernación-Suspensión pone el teléfono en un estado de muy bajo consumo de energía, pero no lo apaga por completo. La ventaja es que el Droid Bionic se enciende más rápido la próxima vez que presione y mantenga presionado el botón Power Lock.
